Daily Mudras

နေ့စဉ်နေ့စဉ် Mudras (Yoga) အက်ပ်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးအတွက်သာယာဝပြောသော Hand Gestras ကိုကျင့်သုံးရန်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

key app features:

• ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်များ, နည်းစနစ်များနှင့်ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည့်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက် 50 ကျော်ကိုသုံးပါ။
• ပူးတွဲပါဓာတ်ပုံများနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များသည်အလွယ်တကူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။
• ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့ - အင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်။
• အသက်အရွယ်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များ။
• Mudras ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်များကခွဲခြားသည်။
• ကုသမှုခံယူရန်, ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုရရန်ကြိုးပမ်းသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတကိုအေးဆေးစွာဖြင့်အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များ။
• အလေ့အကျင့်များအတွက်နှိုးစက်နှင့် bookmarking features တွေ။
• အကောင်းဆုံးဖတ်နိုင်မှုအတွက်ချိန်ညှိနိုင်သောစာသားအရွယ်အစား။
• Mudra အမည်, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, အကျိုးခံစားခွင့်သို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရောဂါ (ဥပမာ,
• လုံးဝအခမဲ့နှင့်အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။
• ကြော်ငြာများကိုထောက်ပံ့ထားသောကြော်ငြာများ (ကြော်ငြာများကိုဖယ်ရှားရန် OFF app ဝယ်ယူမှု) ။
• သဘာဝကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားဖြည့်တင်းခြင်း

Mudras ကိုနားလည်ခြင်း -

Mudra, Sanskrit ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည် "အမူအယာ" သို့မဟုတ် "တံဆိပ်ခတ်ခြင်း" ကိုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာဘာသာရပ်များတွင် Mudras သည် Bharatanatyam (200 mudras), Mohiniatttam (250 Mudras) နှင့် tantric ရိုးရာဓလေ့ (100 mudras) အပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးတွင် Mudras ကိုအသုံးပြုသည်။ အမှန်ကတော့သူတို့သည်လက်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းရာထူးများမှတဆင့်ကိုယ်ပိုင်စကားမပြောနိုင်သောပုံစံမဟုတ်သောပုံစံဖြစ်သည်။

Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, လက်ချောင်းလေးလက်ချောင်း, အညွှန်း, အလယ်, လက်စွပ်ငါးခု (မီး, လေ, အီဒြပ်စင်, မြေကြီးနှင့်ရေအသီးသီး) ။ ဤဒြပ်စင်များတွင်မညီမျှမှုများသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေပြီးဖျားနာမှုကို ဦး တည်နိုင်သည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ဤမညီမျှမှုများသည်ကုသမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း,

နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်, 5 မှ 45 မိနစ်, မှန်ကန်သော Mudra, ဖိအား, ထိတွေ့မှု, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အသက်ရှူသောနည်းစနစ်များပါ 0 င်သည်။ သို့သော်ထိရောက်မှုသည်အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Mudras ၏အကျိုးကျေးဇူးများ -

• ကျယ်ပြန့်သောယောဂ, ဘာဝနာနှင့်ကခုန်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
• အထူးကျွမ်းကျင်မှုများသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
• အသက်အရွယ်အားလုံး (5 မှ 90) အတွက်သင့်တော်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေးကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်မှု,
• အပန်းဖြေခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။
• နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ခြုံငုံသုခချမ်းသာအတွက်အသွင်ပြောင်းနိုင်သည်။

မေးမြန်းခြင်း, တုံ့ပြန်ချက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအတွက် [email protected] ကိုဆက်သွယ်ပါ။ ဤအက်ပ်ကိုသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်မျှဝေပါ။ ပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်တယ်။